Skip to main content

Add

Fitness & Sport

أخصائية تغذية تكشف.. هذه فوائد المايونيز!

أكّدت الطبيبة العامة وأخصائية التغذية الروسية، يكاترينا بورلييفا أنّ الاستهلاك المعقول للمايونيز لن يؤذي الجسم وربما يكون مفيدًا.

وقالت بورلييف إن الزيت النباتي، الذي هو أحد مكونات المايونيز يسمح بالحفاظ على التوازن بين الكوليسترول السيئ والجيد. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي المايونيز على فيتامين E، وهو مضاد ممتاز للأكسدة، وفقاً لما أوضحته الأخصائية.

 

Fitness & Sport

الرياضية اللبنانية: الانهيار في الثلث الأخير

 انتهت سنة 2019 بتوقف الأنشطة الرياضية اللبنانية خصوصا في الألعاب الجماعية اعتبارا من 17 تشرين الاول الماضي، منذ اندلاع حركة احتجاج غير مسبوقة في تاريخ البلاد.
مباراتان خرقتا تعليق النشاط الرياضي الرسمي، أجريتا خلف أبواب موصدة في وجه الجمهور في مدينة كميل شمعون الرياضية، جمعتا منتخب الأرز بالكوريتين الجنوبية والشمالية على التوالي، في التصفيات الآسيوية المزدوجة المؤهلة لمونديال قطر 2022 وكأس آسيا في الصين 2023.

Fitness & Sport

رئيس الزمالك: لو لعبنا 100 سنة لن نسجل بسبب السحر

 اتهم مرتضى منصور رئيس نادي الزمالك المصري، ما وصفه بـ"السحر الأسود" بالتسبب في تعطيل مسيرة فريقه وتعرضه لنزيف النقاط.

وواصل الزمالك، مسلسل نزيف النقاط، بالتعادل السلبي مع مضيفه الإنتاج الحربي، اليوم الثلاثاء، بستاد السلام، في إطار الجولة العاشرة من عمر الدوري المصري الممتاز.

وقال مرتضى في تصريحات صحفية، إن ما حدث في لقاء الإنتاج الحربي مساء اليوم الثلاثاء، والذي انتهى بالتعادل دون أهداف "سحر"، مؤكدا أن الفريق لن يسجل أهدافاً في ظل وجود هذه الأعمال السحرية.

Fitness & Sport

تمرين يشغّل 86 % من عضلات الجسم.. تعرّفوا إليه!

تحتوي معظم صالات الألعاب على معدات وآلات كثيرة، وقد يستخدم معظم المتدربين الدراجات وآلات الجري ومعدات أخرى مختلفة، دون أن يعلموا بأن آلة واحدة قد تحل محل معظم الآلات الأخرى.

وفي التفاصيل أنّ دراسة أجراها المعهد الإنكليزي للرياضة، كشفت أن آلة التجديف تشغّل 86% من عضلات الجسم، وأن القيام بأي تمرين على هذه الآلة لا يساعد فقط على تشكيل عضلات الساقين، بل إنه يعمل أيضاً على عضلات الذراع وتحسين صحة القلب، إضافة إلى أن التمرين لا يتطلب جهداً كبيراً.

 

Fitness & Sport

الشيخ سلمان: آسيا قبلة البطولات الكروية ولتطبيق تقنية الفيديو في دوري الابطال

- عرض رئيس الاتحاد الآسيوي لكرة القدم الشيخ البحريني سلمان بن ابراهيم آل خليفة، لمسيرته على رأس الاتحاد القاري منذ 2013، في حوار مع الزميل السعودي سلطان المهوس من وكالة الأنباء الألمانية "دي بي ىي".
وقال ان آسيا اصبحت قبلة البطولات والمنافسات العالمية، مشيرا الى "أن الوحدة والحكم الرشيد والاستقرار اعطت الكرة الآسيوية دفعا قويا الى الأمام، لاسيما وانها (قارة آسيا) تمتلك أكبر حشد جماهيري كروي على مستوى القارات الأخرى".
وتعهد تطبيق نقنية الفيديو "فار" في مسابقة دوري ابطال آسيا "في حال انتهاء الدراسة التحليلة لنتائجها بشكل دقيق" .

Fitness & Sport

سباق الميلاد لنادي الجزيرة فاز به رجب بيضون ورفقا عون

 أحرز رجب بيضون (الجزيرة) ورفقا عون (الجمهور) كأس قائد الجيش العماد جوزف عون، في سباق الميلاد السنوي الـ 63 الذي نظمه نادي الجزيرة في حوض النادي العسكري المركزي في المنارة برعاية قائد الجيش.
شارك في السباق 147 سباحا وسباحة تراوحت أعمارهم بين 7 سنين و72 سنة.
واجتاز بيضون مسافة 800 متر في 8:36:63 دقائق، فيما اجتازت عون المسافة عينها في 9:23:92.

Subscribe to Fitness & Sport

test

ARAB OPEN UNIVERSITY
Advertisment
The subscriber's email address.